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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「床濕、壁癌」怎休息？ 台鐵台南員休室挨批爛
台鐵的員工休息室，長期都被詬病，環境實在有待改善，尤其這次南部都有下雨，就有站務員拍下休息室的畫面，天花板漏水，床都濕掉了，還有嚴重壁癌，根本無法休息，對此台鐵回應，因為台南站是「市定古蹟」無法大規模整修，已經在附近另外尋找地點，設立宿舍。
天花板充斥黴斑，接縫處還不斷有水滴落，多到必須用橘色大桶子接水，網購人氣商品好康活動床墊也被立起來躲雨。
地上也有一片一片的水漬，牆上的白漆也剝落，長出壁癌，床上都是水漬，事實上，這是台鐵第四大站，台南站的員工休息室。
台鐵產工理事(站務員)王俊翔：「溼氣重的話霉味就很重。」
站務員指出由於施工，台南站出現嚴重漏水，如此環境根本無法休息，甚至過去天花板已經掉下來兩次。
台鐵產工理事(站務員)王俊翔：「休息室的地方發生過，兩次的屋頂塌陷，幸運的是說他時間點，那個地方沒有人在那裡休息。」
對此台鐵回應，台南站是市定古蹟，因此無法大規模整修，正在周邊另覓地點，設立新的宿舍。
台鐵各地宿舍狀況，長久以來一直被員工詬病，部分地點，官方也有在進行整修，像是富岡站被投訴後，就把櫃子、床鋪換新，牆壁也全部重漆。不過和高鐵比一比，台鐵宿舍只有基本床、衣櫃、冰箱等基本配備。高鐵休息室，則另外有健身房點心區，洗制服的福利。
雖然台鐵已是百年老店，東西舊一點很正常，然而基層也希望，改善速度能夠加快。
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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