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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本祭出口管制 南韓派人赴美打輿論戰
日本對出口南韓的關鍵半導體原料進行管制，南韓政府除訴諸世界貿易組織（WTO），也強化外交攻勢，由外交部長致電美國國務卿，並派出高層官員前往華府尋求美方「理解」。
日本與南韓因前徵用工（遭日本企業強徵的南韓勞工）爭議關係惡化，日本政府經濟產業省1日宣布，將強化管制含氟聚醯亞胺、光阻劑及蝕刻氣體3項關鍵電子原料出口南韓，被視為是對南韓的反制措施。這項措施已於4日上路。
日本放送協會（NHK）報導，南韓不滿日本祭出管制措施，比價已派出政府高層官員前往美國華府，向華府高層說明日本管制措施會帶來的影響等，希望美方「理解」南韓方面的憂慮。
前往華府的南韓官員是外交部雙邊經濟外交局局長金希相，11日訪問美國國務院，跟主管朝鮮半島和日本事務副助理國務卿納柏（Marc Knapper）等人會面。
金希相會後受訪時說，向美方表達南韓對日本所祭出管制措施內容、所帶來影響，及南韓對此的憂慮等。
金希相並未說明美方對此反應為何，但他表示，因為南韓跟日本都是美國重要的盟友，「美國對目前的事態抱持非常高的關心」。
除了金希相，南韓政府還派出總統府國家安保室第二次長金鉉宗前往華府，研判同樣是向美國政府高層人士說明南韓立場，強化南韓的外交攻勢。
美國國務院11日公布國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）與南韓外交部長康京和電話會談內容，雖然有提到「確認日美韓三國合作的重要性」，但沒有觸及日本的管制措施。
美國國務院發言人歐塔加斯（Morgan Ortagus）告訴媒體：「無論是台前還是幕後，我們都將竭盡所能，設法強化我們彼此以及三國之間的關係。」但並沒有明確回答美國政府對此事的看法。
日本時事通信社報導，康京和透過電話向蓬佩奧說明南韓立場，蓬佩奧對此「表示理解」，但並不清楚蓬佩奧對哪些部分表示理解。
日韓外交專家分析，南韓方面為了主張自己的正當性，預料將更進一步強化外交攻勢；只不過，如果日本方面反駁，將雙方持續這種惡性循環，很難說是否對南韓有利。（中央社）
運動前沒暖身 輕熟女膝蓋也卡卡
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
一名30歲女性，平時熱愛爬山，為了今年攀爬百岳的目標，兩個月前開始到健身房訓練，且一週兩次跑運動場十圈，約5公里左右，但近來卻發現膝蓋有異物感，就連走路時都感到膝蓋卡卡，因症狀持續未好轉，便就醫求診，經X光檢查後，確診為因軟組織磨損狀況不同，才導致膝蓋不適。
從事高強度運動沒暖身 軟骨出現高低落差
這名患者的X光報告顯示，左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，內側則是骨頭間縫隙較小，結果因兩側高低落差，促使膝蓋外側肌肉被拉緊，讓患者出現膝蓋有異物感症狀；童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑指出，此名患者年紀輕，一般情況下，並不會造成嚴重的軟骨磨損，恐是因未做好暖身，就從事高強度運動所導致。
讓膝蓋不卡卡 保養從年輕開始
人體膝蓋在站立行走時，能承受體重兩倍的重量，跑步時則可達體重四倍；鄭宇傑醫師表示，這時若有激烈的碰撞、受傷，甚至飲食不均，都可能埋下加速膝蓋內軟組織磨損的危險因子，加上軟組織本來自我修復能力度有限，一旦運動習慣不佳，就可能快速消耗軟組織，也增加晚年罹患退化性關節炎機率，嚴重時，恐得接受人工膝關節置換手術。
若發現膝蓋腫脹疼痛 應盡快就醫檢查
膝蓋軟組織在不正常使用下，可能因此縮短它的壽命，因此千萬別輕忽年輕時的保養，否則步入老年後，恐得承受膝蓋退化等問題；鄭宇傑醫師提醒，除了運動前應做好足夠暖身，也可以先進行熱敷，待運動後再冰敷，且進行每個運動時，應把握循序漸進原則，若發現膝蓋腫脹、膝蓋彎曲時出現疼痛等情況，應盡早接受檢查，早期發現介入治療，才能避免膝蓋持續受到磨損。
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