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下面附上一則新聞讓大家了解時事
谷歌承包商 會聽取語音助理錄下內容 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
谷歌坦承，第三方承包商會聽取智慧語音助理錄下的談話內容，圖為家庭智慧音箱Google Home。 路透 分享 facebook 谷歌（Google）11日承認，世界各地的第三方承包商能透過手機或智慧喇叭，如Google H特價產品2018流行商品ome等，定期聽取人工智慧語音助理錄下的談話內容。比利時媒體VRT近日取得1000多筆對話音檔，披露該做法涉及嚴重的個人隱私問題。比利時廣播公司VRT報導，這些錄音可能會洩漏有關用戶的個人資料，如姓名和地址等。還指出，谷歌語音助理也會在用戶不知情的情況下錄製客戶的聲音，且會將用戶的談話內容誤解為指定的喚醒詞。 禮物下殺 對此，谷歌產品經理蒙西（David Monsee）11日發表文章說，「我們剛剛得知，一名語言審查員洩漏機密的荷蘭音檔數據，這違反了我們的數據安全政策。我們正在審查自己在這領域中的保省錢障措施，以防止類似不當行為再次發生」。蒙西表示，語言專家只會聽到「所有錄音片段中的約0.2%團購人氣商品」，谷歌的承包商會聽取錄音內容以理解不同的口音和方言。他說，這是建構語音技術過程中的關鍵步驟。
感覺壓力大？ 試試這三種舒壓法
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
家庭是甜蜜的負擔，在承擔撐起家庭經濟，以及照顧家人時，都會感到有壓力，這時，可得要找到方法放鬆，以免這些壓力悄悄在身體、心理蔓延，恐造成身心受傷！
長期承受壓力 恐出現情緒及身心問題
衛生福利部草屯療養院臨床心理師朱怡蓁指出，壓力是指超出目前能力可負荷的外界刺激，長期下來，有可能讓人出現情緒問題或身心症。情緒問題的呈現，可能為易怒，容易緊張焦慮，莫名其妙想哭，甚至憂鬱到吃不下或爆食、失眠淺眠、腦袋遲鈍、什麼事都提不起勁做、莫名其妙的疲憊感。
朱怡蓁進一步指出，此時易有身心症狀出現，一般而言可分為兩大類，第一類，當事人原先就有生理疾病，如十二指腸潰瘍、偏頭痛或冠狀動脈病變等，而當面臨生活壓力時，引發情緒變化且間接惡化既有疾病的症狀。如嚴重的腹痛、心臟病復發等；第二類，當事人本身並無任何器質性疾病，但卻有胃痛、胸悶、疼痛、心悸、偏頭痛、喘不過氣等問題。
試試這三種舒壓方式
平時可以如何舒壓呢？朱怡蓁臨床心理師介紹以下方式︰
(1)適時安排各種舒壓時間，像是旅遊、運動、和三兩好友說說是非、或是在棉被裡大聲怒罵…等等，都有助於擺渡我們把心中累積的壓力(怨念)。
(2)沒有時間出去？來試試「腹式呼吸」！找一個安靜、安心的地方，以舒適姿勢，可躺著，或靠在椅背上，緩緩地將空氣由鼻子吸入肺部深處，讓肚子緩緩升起，吸飽後可停頓一下，再由口慢慢的將空氣吐出，過程中，請將注意力專注在觀察身體感覺的變化，如此循環約5分鐘，就可以感受到重新開機的清新感！
(3)很難找到適合的地方做腹式呼吸？不如從細小事物開始吧！專心活在當下，以喝一杯咖啡為例，可以先看看它、聞聞它，再慢慢的含一小口在嘴內，不要急著吞嚥，專注的觀察、感受液體在口將中的觸感、溫度、味道的轉變，並試著用這樣的專注，把一杯咖啡喝完。你會發現，一杯咖啡，也可以補足力量繼續再戰！
若影響生活品質要尋求專業幫忙
有些時候情緒、身心症會自然的改善，但有些時候它的出現已經影響到生活的品質，甚至干擾正常的生活作息了，這個時候記得要尋求醫師、心理師等專業人士的幫忙喔！
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