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下面附上一則新聞讓大家了解時事
颱風丹娜絲最快今晚形成 周三周四最靠近台灣慎防大雨 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
菲律賓東方海面低壓帶最快今天增強為颱風丹娜絲，預計周三、周四最接近。本報資料照片 分享 faceboo年終募集選購指南k 今天各地多網購人氣商品熱賣商品英文雲到晴，山區及近山區平地留意午後雷陣雨。中央氣象局表示，菲律賓東方海面低氣壓，最快今晚增強為輕度颱風丹娜絲（Danas，菲律賓命名，意思為經驗），預估周三、周四最接近台灣，東半部和南部慎防局部大雨。氣象預報員張承傳說，今天天氣與昨天類似，仍是多雲到晴，不過不會像昨天出現極端高溫，各地高溫落在33到35度之間，只有花東縱谷、台東南端和台北留意36度以上高溫，「是很基本的夏天溫度」。 氣象局上午發布高溫資訊，受到西南風沉降影響，今中午前後花蓮縣、台東縣縱谷，台北限時商品大力推薦市盆地為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率。張承傳說，今天各地山區、近山區平地要留意午後雷陣雨熱賣商品哪裡買，至於今年第五號颱風丹娜絲是否生成，最快今天明朗。張承傳說，目前菲律賓東方海面的低氣壓有成颱機率，結構在組織之中，不過速度沒那麼快，到了南海後強度可能會再增加。預計周三、周四是最接近台灣的時候，東半部跟南部要留意局部大雨，是否到豪雨等級則要再觀察。張承傳說，周四後受到低壓帶影響，偏南風，南邊天氣較不穩定，南部跟東半部繼續有雨到周末，且同樣有局部大雨發生機率，只是周三和周四訊號更為明顯，提醒民眾出門務必攜帶雨具。周三、周四南部及東半部沿海有長浪發生的機率，海邊活動注意安全。
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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