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下面附上一則新聞讓大家了解時事
護蟹、採茶、賞白榕…墾丁社區生態遊人氣旺 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
墾管處推動小旅行的深度社區生態旅遊，在墾丁旅遊低迷之際成了策略結盟的最佳合作夥伴，在地飯店、休閒農場、海生館也打破藩籬，去年起陸續與生態旅遊社區合作，創造共榮。11個社區中，滿州鄉港口社區近年開發「護陸蟹」、「採茶趣」、「賞白榕」等遊程爆紅，暑假和海生館合作每天晚上滿檔，可望連續3年奪下人氣王。 屏東縣滿州鄉港口社區近年開發「護陸蟹」遊程吸人氣。 圖／讀者提供 分享 facebook 屏東縣滿州鄉港口社區近年開發「護陸蟹」遊程吸人氣，圖為像是已煮熟螃蟹的中型仿手蟹。 圖／讀者提供 分享 facebook 人氣產品排行榜 「這是魚幫水，水幫魚的概念！」里山生態公司說，在墾丁旅遊呈現低迷之際，標榜「小而美」的社區深度人文風情、環境生態旅遊，正是遊客體驗水上活動、傳統景點之外的恆春半島新玩法，包括墾丁華泰瑞苑、承億文旅、福容等飯店、恆春鹿境休閒農場和海生館，都為遊客規畫不同型態的社區生態遊程，或在飯店搭配親子手作DIY課程，讓遊客「玩不膩」。業者策略結盟選擇不同的特色遊程，包括墾丁社頂部落賞梅花鹿、毛柿林、恆春大光社區浮潛、恆春龍水社區有機稻作和米食體驗、車城後灣社區體驗獨木舟、煮海鹽和鹽滷豆腐；海生館為夜宿客人安排港口社區夜間賞蟹，或安排到「鹿境」和梅花鹿近距離互動；「鹿境」負責人謝鎮州說，遊客來就是找好玩的，玩法愈多樣，遊客的興致愈高昂。墾管處推動付費的社區生態旅上班族省錢大作戰特賣會遊微旅行，去年創近4萬人新高，為因應「非旅行業者不能推組裝旅遊套裝行程」法令，社區只好用「體驗活動」閃避。 圖／滿州港口社區提供 分享 facebook 「暑假期間每天滿檔，兼職的導覽解說員要排個假還真難，月收入逾3萬元，不比其他工作差！」港口村長楊秀蘭說，暑假期間除了白天的「採茶趣」、「賞白榕」等熱門遊程，時逢港口陸蟹降海釋幼高峰期，海生館暑假為夜宿客人包遊覽車到港口賞陸蟹，每晚有70人，挖好康省錢大作戰12名導覽解說員忙得不熱銷排行榜非逛不可亦樂乎，驕傲說出從獵捕陸蟹到貼心保護的改變過程。「這裡的人口結構無法改變，付費生態旅遊對帶動青年返鄉幫助有限，但希望營造一個住得開心、洋溢幸福的生活環境！」楊秀蘭說，生態旅遊帶動的地方商機有限，但藉此讓外界看到社區守護生態環境的用心和人文生態之美，在互動過程不斷擦出火花，加上辦淨灘、生態監測巡守，也讓暮氣沉沉的社區變得朝氣蓬勃。
吃太淡也不健康！加國新研究：每日低於5克鹽恐有心血管疾病
吃太鹹一般會被認為對身體健康不好，但專家現在說吃太淡未必卻有利健康！日前加拿大的健康專家，發表一項最新的研究，指出每日攝取的鹽份若低於5公克，容易增加心血管疾病的風險。
加拿大麥馬斯特大學的人口健康專家曼特教授（Andrew Mente）追蹤18個國家、總計95,767名參與者的飲食狀況，發現鹽份攝取量如果介於7.5-12.5公克，等同吃進2-5克的鈉，屬於正常。但超過12.5克則是過量，容易出現心血管疾病和中風風險。不過，重點來了，但要是一天吃不到5公克的鹽，也可能會提高死亡率。研究結果公佈在英國知名醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）。
不過曼特的建議份量與英國醫療系統NHS不同。NHS認為，成人每日鹽分的攝取應低於6公克，超過這份量易罹患中風、心臟病及高血壓。他解釋，過少的鹽也導致人體吸收過少的鈉，進而影響了人體基礎養份。不過曼特的論點也招來其他學者的批評，認為攝取鈉不一定要從鹽而來，維持低鹽飲食對身體還是比較有益處。
另外研究也提到，鉀攝取量高，心血管疾病發生率就低，因此多補充富含鉀的食物，如地瓜、柳橙、馬鈴薯、堅果、葡萄乾等，也會對心血管疾病有幫助。
但針對鹽份的攝取量，還是跟一個人的體質及是否有相關疾病有關，還是與醫師及營養師討論比較安全，免得最後可能賠上了健康。（艾以琳/綜合外電報導）
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