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下面附上一則新聞讓大家了解時事
6個人就有1個老人 彰化縣廣建日照據點因應人口老化 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
社頭鄉衛生所增建多元日照服務中心工程今天動土，縣長王惠美說，彰化縣平均每6個人就有1個65歲以上老人，人口老化嚴重，日照和老人健康促進服務是開店送禮推薦春節送禮推薦未來縣府很重要的大工程，7月底，溪州鄉衛生所要拆除改建，今年底前線西、鹿港也會陸續動工興建。社頭鄉多元日照服務大樓工程由王惠美、社頭鄉長劉錦昌等人動土，將利用衛生所後方占地約460平方公尺的閒哪裡買流行置值日室興建2層樓建築，中央補助1350萬元、縣府配合款150萬元；未來1樓規畫不老健身房、老人健康促進空間，2樓提供日間照護、臨托、居家等多元化服務。 王惠美說，縣府今年再向中央爭取1億9千多萬元，將在大村、竹塘、社頭、埤頭、田中和員林（有２案）規畫複合型服務據點，建構社區化、普及化、平價化的長照體系。彰化縣到六月底總人口數127萬4727名，65歲以上老人共19萬9541名，占15.65%。衛生局長葉彥伯說，配合政府推動長照2.0計畫，彰化縣因社區和醫療機構積極參與，目前已設置B、C服務據點共333處，是全台密布最高的縣市。「2018熱門產品限時產品社頭衛生所的新建工程屬B＋C據點」葉彥伯說，B據點提供日照、居家服務、喘息、送餐等服務，服務的單位有大有小，有網友一致推薦最新提供一條龍服務的，也有提供一兩項服務的。C據點是社區經營的高齡者促進據點，提供共餐，延緩失能服務，彰化縣C據點都有運動指導員提供肌力訓練課程。社頭鄉衛生所現有門診中心。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 彰化縣長王惠美（右2）、社醫鄉長劉錦昌（右1）等人昨天一起為社頭鄉衛生所新建日照暨社區複合型服務中心工程動土。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 社頭鄉衛生所後方新建日照暨社區複合型服務中心的設計藍圖。記者何烱榮／攝影 分享 facebook
愛速食不運動 8歲華童膽固醇過高
一名年僅八歲的華童因吃太多速食、運動量不足，健檢抽血時發現膽固醇過高，後來維持正常飲食和規律運動，才逐步恢復標準值；紐約長老會下城醫院「福安康寧」華人社區保健計畫註冊護士汪敏玲表示，家長平時應注意孩子飲食，並定期健檢，才能及時發現問題盡早治療。
下城醫院14日於曼哈頓華埠紐約中華公所舉辦「認識各種常見的飲食方式」講座，汪敏玲表示，華人飲食烹飪習慣高鹽、多油，容易導致高血糖、高血壓和高膽固醇等健康問題，近年這些問題更有年輕化趨勢。
汪敏玲說，日前一名八歲的兒童健康檢查時，抽血後發現他的膽固醇過高，醫生進一步詢問家長後，才發現孩子平時吃太多速食，且喜歡待在家裡打電腦，以致運動量不足。
「而且因為這個孩子外表上只輕微過重，家長直到抽血檢查後才發現問題嚴重」。後來經過長時間的飲食監控與運動，終於恢復健康，膽固醇回復正常。
汪敏玲說，透過控制飲食維持身體健康，可以依照每個人身體狀況，選擇低脂飲食、低碳水化合物飲食、地中海飲食或降血壓飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension，簡稱DASH Diets)，其中又以地中海飲食最適合一般民眾。
地中海飲食主要是食用植物性食物，例如水果、蔬菜、穀物、豆類和堅果，並用橄欖油和菜籽油等較健康的食用油代替黃油，調味時也盡量用香草和香料取代鹽。
地中海飲食能減少罹患心臟病的機率，對於老年人常罹患的帕金森氏症(Parkinsons disease)、阿茲海默症(Alzheimers disease)等大腦退化疾病或癌症，也有降低患病率的功用。
汪敏玲說，建議民眾盡量食用全穀物，並食用杏仁、腰果、開心果和核桃等堅果，一周可吃一或兩次魚，購買乳製品時可選擇低脂產品，並減少食用紅肉等，就能養成健康的飲食習慣、改善健康。
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