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下面附上一則新聞讓大家了解時事

下架民進黨！韓國瑜發文5感謝：Yes, We Can
國民黨總統初選結果15日出爐，高雄市長韓國瑜以壓倒性的支持率打敗其他對手勝出，確定代表國民黨角逐2020總統大選。韓國瑜深夜以「5個感謝」為題於臉書發表長文，分別感謝支持者、其他競爭者、黨中央與主席吳敦義，還有高雄市民、以及這些日子反對者對他的批評和指教。

韓國瑜在臉書發文，開頭便說「要感謝的實在太多，他以5個感謝來表達誠摯的謝意。」接著表示，得知初選結果的那一刻開始，內心沒有喜悅，有的僅是沉重的責任。他並提出了5個感謝，首先他先感謝支持者及好友們一路以來的支持與託付，讓他終於有能說出「Yes, I Do」的勇氣和決心，接著又感謝可敬對手，包括郭台銘、朱立倫、周錫瑋及張亞中，還有國民黨主席吳敦義及黨中央以謹慎的態度及力求完美的作法完成此次公平公正的民調，並強調「團結不一定勝利，但分裂必敗無疑」，初選過後定當團結合作，因為革命尚未成功、同志仍須努力，2020要讓無恥又無能的民進黨下架需要我們攜手同行。

更說2020國民黨一定會以「台灣安全、人民有錢」為目標，重建中華民國的光榮與安定。最後，他感謝這一段時間許多人對他的批評和指教。同時也痛批民進黨執政「倒行逆施」熱門商品折扣令社會焦慮不安，因此他認為要讓這個內政外交無能、司法經濟亂搞、廣設東廠踐踏民主、沒收公投藐視民意的民進黨下台，只有我們國民黨說 Yes, I Do！是遠遠不夠的。我們需要更多人說： Yes, I Do！

文末，韓國瑜也說，30年前台灣奇蹟轟動世界，30年後的2020，「讓我們繼續在一片片歡聲雷動的國旗海裡千軍萬馬來相見，不為賣菜郎、不為國民黨，只為一個『台灣安全、人民有錢』的新台灣奇蹟。Yes, We Do、Yes, We Can.」

消脂肪肝、降肝病風險！綠茶這樣喝兒茶素最多

【早安健康／張承宇報導】以前醫界認為酗酒造成的酒精性脂肪肝，才是較為嚴重的脂肪肝，但隨著醫學的發達，近年不少研究都指出，非酒精性脂肪肝一樣可怕。不但會增加心肌梗塞、中風風險，還可能演變成脂肪性肝炎，甚至導致肝纖維化、硬化、癌變等可怕後果。

台灣肝臟學術文教基金會指出，台灣脂肪肝人口高達43％，比例相當驚人，務必多加小心。日本專業醫師表示，綠茶對預防脂肪肝有奇效，並提出建議喝法、用量及飲用時機，幫助遠離脂肪肝！

綠茶防百病，也能降肝病風險

日本栗原Clinic東京‧日本橋院長栗原毅指出，綠茶營養價值很高，堪稱能預防萬病，對糖尿病、高脂血症、肥胖、癌症、腦中風、失智症、牙周病、流感、失眠‧‧‧等疾病皆有預防效果，就連肝病也不例外。栗原毅解釋，綠茶中的兒茶素，可以預防脂肪肝、肝炎，還能降低罹患肝硬化、肝癌的風險。

栗原毅表示，有研究指出，非酒精性脂肪肝炎和活性氧有關，活性氧是一種因為紫外線、吸菸、食品添加物或壓力大產生的惡性氧。而綠茶中富含的兒茶素，正好具備強力的抗氧化作用，能夠抑制、消除在肝臟產生的活性氧，防止脂肪積蓄在肝臟，達到預防脂肪肝的效果。

不僅如此，兒茶素還能讓人體吃下的糖分、脂質變得容易代謝，加速脂肪燃燒，這不但有助於預防脂肪肝，還能預防肥胖、糖尿病。

另外，日本國立癌症研究中心從1990年開始，針對9萬人進行了長達19年的追蹤調查，發現每天喝5杯綠茶以上的人，死亡風險比一般人還低，假設沒喝綠茶的人死亡率是1，一天喝5杯以上綠茶的男性死亡率大約只有0.87，女性只有0.83。

除了身體上的疾病以外，綠茶也有預防精神疾病的效果，日本國立精神暨神經醫療研究中心神經研究所，疾病研究第三部部長功刀浩表示，綠茶具備安定心神的作用，茶胺酸可放鬆身心、抗憂鬱，近年還有研究指出，一天喝4杯以上綠茶，可以讓憂鬱症風險降低。

一天喝5杯綠茶，補充滿滿兒茶素

栗原毅提醒，用茶葉泡茶大概只能讓30％的兒茶素溶出，所以建議把茶葉也吃掉，日本最近也漸漸開始提倡將茶葉吃掉來養生。如果覺得無法接受，也可以選擇抹茶、粉末茶這類將茶葉碾碎製成的茶，就能直接攝取到完整的營養。

栗原毅表示，他自己每天都喝1000cc綠茶來養生，以下是他推薦預防脂肪肝的綠茶喝法：

一天喝5杯以上，有空就喝。
建議使用粉末綠茶，較能攝取到完整的兒茶素，直接購買市售綠茶也可以多多比較標示的兒茶素含量。
溫的綠茶或是冷的都可以，可以的話早上喝溫的，晚上喝冷泡茶，因為用80度以上熱水沖泡，可以讓咖啡因溶出更多，有提神的效果；晚上用冷水泡，則能泡出更多茶胺酸，活化副交感神經，有助眠的效果。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文於 PDT 2018 年 8月月 14 日上午 2:04 張貼

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