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下面附上一則新聞讓大家了解時事
清涼又減脂！健身房推水上「間歇or飛輪」課
夏天到了，這幾天都有高溫警戒，甚至有地區飆破38度，健身房觀察到，因為要躲太陽，進場人數增加大約2成，業者也順勢推出水上的間歇課程，號稱清涼，因為需要更多穩定力量，可以燃燒更多卡路里。
指導老師Betty：「請記得一定要收緊你的肚子，用兩腿平均的力量。」
站上游泳池的浮板，光是要站穩就是一大挑戰，還要左右搖擺。
指導老師Betty：「平板式注意囉，我們要將你的腳跑起來，Mountain Climber。」
甚至還要，平板跑步、深蹲，結合高強度間歇動作，或是瑜珈動作，把原本在平地的運動，移到水上，需要更多核心力量平衡，可以多消耗10-15%的熱量。
熱賣商品英文挖好康甚至也有其他健身房，把飛輪車擺進游泳池，號稱燃燒更多卡路里，降低關節衝擊，更重要的是保持涼爽。
記者葉韋辰：「夏天到了天氣越來越熱，除了有健身房推出，水上健身課程外，就連一般有氧區，或重訓區的人數也越來越多。」
健身俱樂部品牌公關廖容瑩：「夏天到了大部分的人都會選擇，室內健身房，第一個是不用怕曬，原則上像我們現在的進場人數，相較於夏天跟冬天的比較的話，夏天一定會多了2成左右。」
畢竟外頭，天氣動不動就飆上36度，加上下午還有午後雷陣雨，各家健身房，原有會員入場人數，都有大幅增加，也順勢推出新課程，因為在室內，一邊跑步、騎腳踏車，或者是重訓練肌肉，還有冷氣吹，除了比較舒適，也降低中暑機率。
亞運／南韓陣容超堅強 詹子賢：我們的也很讚
由於蘇智傑因傷退出國家隊，因此本屆亞運中信兄弟重砲詹子賢必須要扛起球隊的火力，對於首次征戰正式國際賽的他來說，是一個不小的挑戰。不過他今(15)日受訪時表示，自己已經和「中職活化石」、大學長彭政閔討教過了，有信心能對上任何球隊。
詹子賢過去曾5度入選國家隊，包括仁川亞運他也在培訓名單之中，但最終都沒能成為國手，今年亞運終於圓夢，他表示就是做好自己，畢竟選進去就是一種肯定了。
此次志在完成3連霸的南韓國家隊，派出多名職棒選手來搶冠軍，其中投手都是一時之選，有韓職勝投王、經典賽主力投手之一梁玹種，年輕新星崔原態、下勾強投朴鐘勳等名將，實力相當堅強。
至於打線他們則派出朴炳鎬、金賢洙、黃載均、孫兒葉、李政厚等強打者，整體陣容可說是星光熠熠，不過對此詹子賢並不畏懼，認為比賽打了才知道誰厲害，還嗆聲說：「我們也是大拇指的啦！」
而小老弟們即將出征，「恰恰」彭政閔也熱心的主動分享過去的經驗，詹子賢表示前者告訴自己「臨場反應要快，上了球場打了才知道誰贏。」
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