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下面附上一則新聞讓大家了解時事
墨總統推撙節革命 換來公醫不動手術、森林大火失控？ | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
華盛頓郵報14日報導，墨西哥總統羅培茲（Andres Manuel Lopez Obrador）上任僅七個半月，他的撙節革命成效卓著：數以千計聯邦職缺裁撤、公務員出訪大減、政府直升機及防彈最便宜網購達人車皆出清，但一些激進手段也引來官僚體系反彈：公立醫院一度取消許多手術，森林大火因消防員不足而失控，政府研究中心人員抗議禁止手機充電等節能措施。華郵說，去年12月起上任的羅培茲，已達成了美國抗漲網購人氣產品保守派夢寐以求的撙節成效：先是砍了總統專機，接著出清政府直升機及防彈車，再來刪除公務員的私人健保，甚至上個月拒絕支付官員參加20國峰會的機票費用。羅培茲說：「我們一個窮國不能有個富政府。」 羅培茲目前的支持率超過六成，但他的預算運動透露中央集權傾向，讓墨國部分歷經數十年威權統治的民眾心生疑慮。多位分析家警告，墨國政府過去從未以效率見長，現在有可能變成政府功能失調。墨國前外長卡斯塔尼達（Jorge Castaneda）批評說，該國官僚體系尚未崩潰，但「狀況極差」，「因為根本沒有人」。羅培茲從競選時起，就與前總統潘尼亞尼托（Enrique Pena Nieto）截然不同，潘尼亞尼托很時髦，甚至有美國精品店為他設計腕錶，但後來爆發醜聞，他太太曾向政府承包商購買一棟價值700萬美元（約台幣2.19億元）的豪宅。相對的，羅培茲勝選後，邀記者參觀他的臥室衣櫥，僅有8套西裝，還曾有人嘲笑他磨損的舊鞋。羅培茲把自己的薪水砍掉近60%，成為月薪5600美元（約台幣17萬5000元），他所屬的政黨還通過立法，確保聯邦政府員工薪資都不高過總統薪資，過去圍繞高官的大批助理都消失了蹤影。但墨西哥市公立兒童醫院院長尼托（Jaime Nieto）說，政府撙節措施在五月底達到臨界點，當時他本人的薪水被砍40%，該院醫師暫停加班，數十名特約員工遭解雇，病患的各項檢驗縮減，他必須取消半數需要麻醉的手術。尼托指出，他任職該院40年，從未歷經如此壓力龐大且令人憂心的景況。墨國全國多家醫院造反，社會安全系統主管辭職，且說政府對健康支出的管控「不近人情」。尼托說，後來政府放寬管制，他無需大幅減少手術，但仍舊沒有錢聘請護士及進行醫院維護，連醫院的網路頻寬都被砍半。墨國政治學者里奥斯（Viridiana Rios）說，根本的問題並非政府浪費，而是欠缺資源。墨國是拉丁美洲稅收最低的國家之一，羅培茲曾保證不增稅。里奧斯指出，雖說羅培茲的名言是「窮國不能有個富政府」，但「我認為，缺乏功能良好的政府，就不會有富裕的國家。」墨西哥總統羅培大力推薦人氣商品茲。路透 分享 開店送禮推薦送禮酒推薦 facebook
按摩穴道和食療 有助緩解治療癌症不適
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
正確中醫穴位按摩 緩解治療時副作用
癌友接受治療時，容易出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘等副作用；大林慈濟醫院中醫師喬韻文指出，癌友們可透過穴位按摩，緩解治療時的不適，包括與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴等，或是與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴，都可透過按壓的方式，有助於身體健康。
四神湯強化癌友腸胃功能 百合蓮子湯有助改善睡眠
除了穴道按摩，病友也可採以食療方式，幫助增強體力；喬韻文中醫師指出，像是以茯苓、山藥、芡實及蓮子煮成的養生食療四神湯，就適合用來強化腸胃功能，至於水梨牛奶，適合放療後口乾的病人食用，但若屬於脾胃虛寒或有乳糖不耐症者，則可用水梨煮薑取代，另外，病友可飲用百合蓮子湯，有助於改善睡眠及心浮氣躁。
以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，解決口乾困擾，但若是有感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜；或是可以用麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮養津茶，可以補津液，改善口乾的症狀，但脾胃虛寒者要少喝。
癌症癒後注意營養 良好作息降低復發率
即使癌症癒後，營養也得多注意，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友們應減少糖分攝取，避免含糖飲料、蛋糕等，且多吃蔬果，增加植化素的攝取，多喝水並養成規律運動和生活作息，才能有效降低復發率。
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