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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連丟世界第一名 紐國網民崩潰了！ | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
紐西蘭短時間內連輸兩個「世界第一」給英國，讓該國網民大崩潰。（Photo by Wikimedia Commons） 分享 facebook 許多世界第一的寶座都被英國搶走，讓紐國網民很崩潰！紐西蘭近日才在世界盃板球賽輸給英格蘭，結果原本該國境內有一條「全世界最陡的街道」，最近也被英國威爾斯的一條小街道超越。這讓紐國網民崩潰，在網路上發佈「拜託再量好康報報省錢王一次」、「我們去把它弄斜！」等推文。一再輸給英國根據《英國廣播公司》報導，板球是許多曾被英國殖民的國家都喜歡的運動，印度、巴基斯坦是最著名的強權，彼此在賽場上也是死對頭。紐西蘭風靡板球也不意外，不過近日的板球世界盃，紐西蘭才飲恨輸給英格蘭，國內已經哀鴻遍野。 沒想到紐西蘭原本號稱「全世界最陡」的包德溫街（坡度35%），近日記錄卻被英國威爾斯哈里克城的一條小街道超越（37.5%）。許多英國民眾都發推文表示，他們不覺得開心，而是覺得非常爽。在一個禮拜內連續輸給英國兩次的紐西蘭網民更是崩潰，鼓吹大家想辦法把包德溫街「弄斜」一點。網路上兩國互嗆英國《郵報》也提到，包德溫街當地市長考爾表示，包德溫街還是「南半球最陡的街」，而且不會因為排名出來就變平，歡迎大家來玩。許多被英國殖民過的國家，在流行運動上也會跟英國相似（橄欖球、活動搶優惠板球、足球等），在這些運動上也希望能打敗英國。因此在網路上也會出現許多互嗆言好用商品推薦論。以本次世界盃為例，紐西蘭原本如果贏球，就可以獲得該國第一座世界盃板球冠軍，但此次敗北也讓英國民眾嗆聲紐國拿不到冠軍，即使有也只是橄欖球，而人氣產品熱門產品且這也是很久以前的陳年往事了。【更多精采內容，詳見】
6件事讓下半身堆脂肪！肚子到小腿2分鐘一舉雕塑
【早安健康／張承宇報導】上班上課讓屁股被迫黏在椅子上一整天，久而久之下半身發福，脂肪堆積、水腫，下半身肥胖不只象腿、凸小腹，更是內臟脂肪的警報器，影響代謝，增加腦中風、三高風險！日本瑜珈老師1招鍛鍊下半身，簡單伸展，在家不用滿身大汗喘吁吁，就能促進代謝、幫助燃脂瘦出纖細體態！
久坐、僵硬、易跌倒，可能有下半身肥胖問題
我算是下半身肥胖嗎？日本身材雕塑專家飯澤芳明舉例，平常若有以下情況，就代表下半身脂肪量可能有過多的危機，需要提高警覺！
- 習慣翹二郎腿
- 每天坐在椅子7小時以上
- 每周運動不到1次
- 容易踉蹌
- 無法站著穿襪子
- 身體肌肉僵硬
日本瑜珈教練西畑亜美指出，運動量不夠、下半身肌力不足、骨盆周圍血液循環不佳、骨盤歪曲等原因，都容易積蓄老廢物質，造成下半身肥胖，形成所謂的「西洋梨體型」，外表顯老態，健康危害更不容小覷。
積極瘦下半身，不但有機會改善，也因為肌力增加、循環變好，能解決水腫、四肢冰冷問題！西畑亜美推薦一個簡單的瑜珈伸展體姿，鍛鍊下半身肌肉，一次鍛鍊到側腹肌和腿部，增強骨盆到大腿、小腿的肌肉負荷能力，每天2分鐘持之以恆，可以緊實體幹、改善肢體平衡，促進全身血液循環、加強代謝力，一舉雕塑纖細下半身！
伸展側腹，幫助燃脂這樣做
做法
- 向左前方跨出左腳，彎曲左膝，右腳在後，呈弓箭步姿態，雙手向左右兩側平舉，和地面保持水平，左手手心朝上。
- 左手向空中撈，右手扶住右腿，保持平衡，視線朝向天花板，持續5個呼吸。
- 換邊進行同樣動作。
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